Laatste nieuws

coaching

Train voor stressreductie

23 juni 2017 - Je kent de reacties van je lopers aan het eind van een training: “Ha, lekker even het hoofd leeg”. Dat geeft heel duidelijk aan dat het stressniveau behoorlijk gedaald is. Voor de training was het beeld waarschijnlijk heel anders. De leden van je groep komen naar de training, direct uit werk en met hun hoofd nog volop in agenda’s, collega’s en spreadsheets. Nu is er ook wetenschappelijk bewijs voor de stressreductie.

Trainers Café MileStonePod

Looptechniektraining is één van de belangrijke bouwstenen van iedere training. Als trainer weet je als geen andere dat wanneer je hier voldoende aandacht aan besteed jouw lopers beduidend efficiënter kunt laten lopen. Met behulp van de moderne techniek zoals die van de Milestonepod kunnen lopers nu ook zelf hun techniek via de bijbehorende app analyseren.  Via het Milestone Connect programma kun je als trainer de lopers in hun vorderingen monitoren en hen techniek aanwijzingen en bijbehorende oefeningen geven. Hierdoor kun je nog meer resultaat boeken!

vereniging

Algemene Ledenvergadering Hardlooptrainers Nederland

14 juli 2017

Op vrijdag 14 juli heeft het bestuur een Algemene Leden Vergadering ingepland bij Run2Day te Arnhem. Wij nodigen alle leden hiervoor uit. Het bestuur stelt in deze Algemene Ledenvergadering een statuten wijziging voor. De leden wordt gevraagd om hierover te stemmen. De voorgestelde wijzigingen in de statuten zijn op te vragen voorafgaand aan de vergadering door een mail te sturen naar bestuur@hardlooptrainers.nl.

coaching

Hardlopen en 4 grenzen in je leven afbreken

Hardlopen doen mensen om heel veel verschillende redenen. Die komen allemaal voorbij in jouw trainingen. Daar hangt dan ook een doel aan vast. Vaak net een trede, soms wel een stuk of tien, té hoog. Waar lopen mensen dan voor? En wat doe je als trainer met die overspannen verwachtingen?

Wilt u ook abonnee worden van ons magazine Proloop?

Klik snel hier