Gestructureerde interval met extra opdrachten zorgt voor veelzijdige training
26/10/2020 - Een gestructureerde intervaltraining is een prima manier om aan de snelheid van je hardlopers te schaven. Lekker tempo maken en opbouwen en dat geeft altijd een mooie kick aan je werk als trainer. Je kunt je lopers die rondes of rechte lijnen laten lopen maar je kunt het per sectie ook koppelen aan een opdracht. Een opzet voor een creatieve training.
Met beleving willen hardlopers meer virtuele runs
19/10/2020 - De NN Running Day was afgelopen zondag 11 oktober een succes met een grote verscheidenheid in de virtuele opkomst. In totaal liepen ruim 14.000 deelnemers met de belevingsapp MyTrace verschillende afstanden in de sfeer van de bekende hardloopevenementen uit onder meer Rotterdam, Groningen, Eindhoven, Utrecht en Maastricht. Door de beleving in de app vragen hardlopers om meer van deze runs en die komen er ook. Precies op de dagen dat de jubileumeditie van de Rotterdam marathon gelopen zou worden.
14/10/2020 - Bij de aanscherping van de coronamaatregelen in de persconferentie van 29 september was er nog niets aan de hand voor de hardloopwereld. 13 oktober werd een mokerslag voor de sport. Je mag nog maar met 4 personen bij elkaar sporten in de buitenlucht in de openbare ruimte, inclusief de trainer. De uitleg naar de praktijk via het sportprotocol geeft hardlooptrainers weer ruimte en kansen. Je mag meerdere groepen van 4 maken als trainer.
Hassan en Krumins niet naar WK halve marathon
13/10/2020 - De geselecteerde atleten voor WK halve marathon zien af van deelname, meldt de Atletiekunie. Zowel Sifan Hassan als Susan Krumins hebben een streep gezet door hun plannen voor deelname aan het WK halve marathon in Polen dat op 17 oktober plaatsvindt.
