Wat kunnen we leren van Eliud Kipchoge?
21 september 2018 - Je moet een fenomenaal hardloper zijn om 1 minuut en 18 seconden af te lopen van het wereldrecord op de marathon. De man die dat voor elkaar kreeg heet Eliud Kipchoge. Als je op zo een hoog niveau staat, kunnen trainers daar nog wat van leren? 5 leerpunten.
Twee dagen na zijn nieuwe wereldrecord was Eliud Kipchoge te gast bij de grote investeerder van het NN running team waarbij deze ster behoort, Nationale Nederlanden in Den Haag. Een uitgelezen kans om deze bijzondere atleet te zien en te spreken. In het najaarsnummer van Proloop komt een uitgebreid artikel over Kipchoge en de invloed van het NN running team. Een paar opvallende leerpunten willen we alvast geven.
Training naar groeimentaliteit
16 september 2018 - Heb jij ook lopers die zichzelf naar beneden praten? De trainer wordt voorzichtig gevraagd of er perspectief is voor een langere afstand of betere techniek en tegelijkertijd wordt erbij verteld ‘dat het vast niet kan’. Dan is er werk aan de winkel, het is tijd om te coachen naar een groeimentaliteit.
Het programma van de Looptrainersdag is rond!
10 september 2018 - 63 enthousiaste sprekers komen op 10 november a.s. naar Papendal waar zij samen 118 workshops verzorgen over een groot aantal uiteenlopende, hardloopgerelateerde onderwerpen. Alle trainers van jouw vereniging of loopgroep zijn van harte welkom om hun kennis op hardloopgebied te verbreden of verdiepen!
7 september 2018 - Je kunt in het hardlopen veel bereiken met vaste patronen. Je geeft altijd trainingen waarbij ongeveer 10 kilometer wordt gelopen. De warming-up duurt altijd 10 minuten. Vaste patronen zijn waardevol maar ze duiden ook op slijtage. Geef innovatie bij jezelf een kans.
