4 redenen voor opleiding trailrunning trainer
12 april 2019 - Waarschijnlijk valt het woord ‘trail’ ook steeds vaker in jouw club of loopgroep. Trailrunning is veranderd van een hype naar een blijvend onderdeel voor hardlopers. Off road hardlopen is wel even wat anders dan een lange duurloop over het spiegelgladde asfalt. Hieronder vind je vier redenen waarom er een echte opleiding voor is opgezet. Je moet andere trainerskwaliteiten leren om je clubgenoten te helpen in hun ontwikkeling.
4 april 2019 – Op 3 april maakte Technisch Directeur Ad Roskam (zie foto) van de Atletiekunie de selectie van de teams voor de Wereldkampioenschappen voor estafetteteams bekend. Het WK Estafette vindt 11 en 12 mei aanstaande plaats in het Japanse Yokohama. Het International Stadium Yokohama, Japans grootste stadion, is de thuisbasis voor deze estafette kampioenschappen. Spannend wordt het voor coach Laurent Meuwly, dit wordt zijn debuut met de Nederlandse ploeg.
6 tips voor praktische mentale begeleiding in de training
29 maart 2019 - Trainingsschema’s, daar willen vrijwel alle hardlopers mee werken, blijkt uit onderzoek (zie hiervoor het komende magazine ProLoop). Het zijn maar cijfers op papier. Hoe hardlopers trainingen, progressie, terugval en leuke momenten ervaren staat niet in schema’s maar beïnvloedt wel hoe zij voor de trainer staan. Daarom 6 tips voor de zo belangrijke mentale begeleiding.
21 maart 2019 - Ken je de Amerikaanse uitspraak ‘curiosity killed the cat’? Nieuwsgierigheid maakt dat je soms te ver gaat. Dat is ook aan de hand met de wens van hardlopers om de focus te leggen op snelheid. Altijd maar snel en hard trainen. Sneller worden is goed maar vaak leidt de gedrevenheid tot slechte bijeffecten. Werk aan de winkel voor de trainer.
