15 februari 2019 - Het is heel natuurlijk als sporters spanning ervaren. Spanning roep je als trainer en coach op en dat is maar goed ook want dan geef je een trainingsprikkel af. De signalen die je als trainer geeft, worden opgepikt door je hardlopers. Dat gaat meestal goed maar het kan ook verkeerd gaan.
Van wens tot snelle tijden naar een betere houding
8 februari 2019 - Stap als trainer niet in de valkuil dat hardlopers simpelweg harder moeten trainen om scherpere tijden te bereiken. Kijk eerst eens goed naar je hardloper. Ook al ken je hem of haar al jaren.
Het is de wet die alle lopers maar ook niet-lopers kennen: ‘harder trainen en je zal meer bereiken’. Daar zit zeker een kern van waarheid in.
Algemene Ledenvergadering Hardlooptrainers Nederland op 15 maart
De algemene ledenvergadering (ALV) van Hardlooptrainers Nederland wordt gehouden op vrijdag 15 maart 2019. Houd alvast de middag en avond vrij voor deze inspirerende bijeenkomst. In de middag voor de vergadering wordt, onder voorbehoud, een korte ‘train de trainer’ clinic gehouden van ongeveer een uur.
Goede voornemens slagen vaker met vrienden?
30 januari 2019 - Als trainer zal je het herkennen, in januari komen meer mensen bij je hardlopen. De reden: het goede voornemen om bijvoorbeeld aan de conditie te werken of een paar kilootjes kwijt te raken in het voorjaar. Je ziet de stroom ieder jaar op gang komen maar hoe lang blijven deze nieuwe sporters? Onderzoeksbureau Motivaction deed onderzoek naar goede voornemens en daar komen opvallende getallen uit. Je markt lijkt groot, 47% van de Nederlanders heeft goede voornemens. Je reële markt is een stuk kleiner want maar 17% van de Nederlanders rekent sport daarbij.
