De zesde editie van deze inspirerende dag voor hardlooptrainers van REactive vindt plaats op 7 april 2024 IJsselstein. De dag start met een plenaire sessie, gevolgd door drie rondes workshops die worden gegeven door experts in hun vakgebied. Er is na de lunch een speed update van 2 relevante ontwikkelingen of opvallende zaken in de hardloopwereld.
De workshops
- Hoe voeg je een fun-factor toe aan je training door Leo Neuteboom
- Trail running door Alex Gijsbers
- Running bootcamp door Alex Gijsbers
- Easy jogging door Fred van Mook
- Hoe ga je om met minder belastbare lopers (overprikkeld, oververmoeid, long-COVID) door Sabrine van Oosterom
- Ademtechnieken voor hardlopers door Mathilde Vlotman
- Functionele krachttraining 3.0: een concreet schema van basis naar functioneel door Chantal Berga
- Meer mobiliteit en flexibiliteit door faciale ketenoefeningen door Rita Zwiers
- Creatieve oefenvormen voor een efficiëntere looptechniek door Pauline van Norden
- Verantwoord uitdaging geven door Ronald Valkenburg.
Na de lunch is er plenair een speed-update van een aantal actuele onderwerpen. De lunch is een (koud) buffet met voor elk wat wils.
Trainers met een licentie van de Atletiekunie krijgen bij deelname 4 licentiepunten op niveau 3 die wij doorgeven aan de Atletiekunie. Hier vind je de foto’s van 2023 om een indruk van de dag te krijgen.
Programma
09.30 – 10.00 uur Ontvangst
10.00 – 10.30 uur Opening
10.45 – 12.00 uur Workshop Ronde 1
12.00 – 12.40 uur Lunch
12.40 – 13.10 uur Speed update van 2 onderwerpen a 10 minuten
13.20 – 14.35 uur Workshop Ronde 2
14.45 – 16.00 uur Workshop Ronde 3
16.15 – 16.30 uur Centrale afsluiting
Locatie
De locatie van de Inspiratiedagen is de moderne sporthal De Oever plus het omliggende sportpark IJsseloever te IJsselstein.
Sporthal De Oever
Zomerdijk 42
3402 MJ IJsselstein
Kosten
De kosten bedragen 95 euro (plus 9% BTW) voor:
- trainers met een licentie van de Atletiekunie
- gediplomeerde trainers zonder licentie maar wel lid van de Atletiekunie
- trainers die lid zijn van Hardlooptrainers Nederland
- trainers Bewust Hardlopen.
Voor overige geïnteresseerden bedragen de kosten voor deze inspiratiedag 110 euro (plus 9% BTW). Dit is inclusief ontvangst met koffie, thee en zelfgebakken lekkers en een gezonde lunch. Mocht je onverhoopt niet aanwezig kunnen zijn, dan kun je nog tot 2 weken van tevoren kosteloos annuleren. Daarna dien je de helft van het inschrijfgeld te voldoen en vanaf de laatste 3 dagen van tevoren het hele bedrag. Het inschrijfgeld wordt een kleine 2 weken voor het evenement afgeschreven. Nog vragen na het lezen van deze pagina? Bel (06-24595680) of mail dan met Elma Sandee.