De vierde dimensie in training
Wat als er nog een extra dimensie is in training?
02 april 2025
Petra Kerkhove aan de slag met een groep.
De wereld van duurtraining wordt vaak geassocieerd met drie belangrijke fysiologische dimensies: de maximale zuurstofopname (VO2max), loopeconomie en het gebruik van de metabole lactaatdrempel. Deze dimensies geven echter niet volledig weer wat er met een hardloper gebeurt wanneer vermoeidheid toeslaat. Maar wat als er nog een vierde dimensie is in training?