Hellen of niet hellen. Wat is wijsheid?
Bewustwording houding: niet alleen tijdens het hardlopen, maar juist ook in het dagelijks leven
19 mei 2022
Hanneke Hurst traint onder meer de groep van SmartRunners.
Petra Niessen, De Fotovakvrouw
In het vorige nummer van PROLOOP plaatsten we het artikel ‘Overbelasting komt vaak door té ver vooroverbuigen’. Hieruit bleek dat té ver vooroverbuigen van het bovenlichaam overbelasting aan rug, knie en scheenbenen veroorzaakt*. Je zou hieruit kunnen concluderen dat hellen juist blessuregevaarlijk is.